nuskajagbliskinny

Fick hem mina cambridge-shakes idag! Så imorgon börjar mina 2 veckor på ren kur...kommer blir tufft men hoppas att jag är så pass motiverad så jag klarar av två veckor utan att fuska!

Återkommer imorgon =)

Nu  är jag tillbaka. Har inte tränat på ca 3 veckor och ätit som en gris....vilket syns på vågen!
Känner att jag inte orkar mer, har ingen motivation till varken träning eller nyttig mat. därför har jag beställt cambridge, ska köra shakes i 2 veckor och hoppas på så vis få en kickstart för att sen börja träna och äta nyttigt.JAg är desperat!!! 
Tror mina shakes kommer nån gång nästa vecka..då jävlar! SKA klara av 2 veckor!!! får äta 3 shakes om dagen och bara dricka vatten, inget annat..kommer va sjukt jobbigt men måste verkligen!!!! Hoppas på at gå ner ca 5 kg och sen ska ja gå ner 5 kg till på egen hand. sen är jag i mål!

Nu blir det sängen, vi hörs nästa vecka då jag börjar med cambridge, kommer gå ut i helgen osv så kommer nog inte bli något nyttigt fram till jag börjar min kur!

godnatt.

Återkommer om 3 veckor

Fyfan va mätt jag är! Spyr på tacos snart, har dock fortfarande kvar mat så det blir tacos till lunch imorn igen...
Var på spinning idag iaf, känns bra..då kanske man förbännt lite mat iaf!

Snart åker jag heeeem, gud va skönt det ska blir. Har endast en redovisning samt opponering kvar i skolan, sen har jag 2 veckors lov :)

Fattar inte varför jag ska balla ur såhär...ska det vara så svårt att hålla sig till på ondag? Är ju inte alls många dagar kvar!!! Handlade idag och då köpte jag tacos och lösgodis...why?
Får skylla mig själv, när jag väger mig på onsdag kommer det säkert inte ha hänt ett skit, ska väl vara glad om jag inte gått UPP!

Blev tacos över så kommer äta det imorn också..men tränade idag iaf, vilket var tur. Blir väl träningen imorn också om jag ska fortsätta äta såhär =(
Önskar bara att man kunde vara nöjd men sin vikt/kropp. men men...mitt mål är iaf inte att gå ner 10 kg på en månad, jag är nöjd om jag går ner ca 8 kg till sommaren, och det är ju långt dit...så det blir ingen råbantning för min del. SKa äta nyttigt och träna!!!!
nej nu blir det sängen, e sjukt trött!
Sov gott alla!

Jag orkade gå upp...nu blir det spinning =)

Äntligen är det fredag...och bara 5 dagar kvar till jag åker hem i två veckor =) ååh vad jag längtar!
Hade inget att göra förut så jag gick till gymmet och körde bandet i 60 min, känner mig duktig! Min middag blev dock inte så nyttig men kände att jag förtjänade det :P

Frukost:yoghurt med müsli
Lunch: sparrissoppa
Middag: ciabatta med mozzarella
Övrigt: cola light och frukt

Har inte vägt mig än, ska som sagt göra det på onsdag morgon, men jag mätte mig lite idag och till min stora förvåning så har min mage blivit smalare, mätte på den tjockaste delen på magen, midjan, och under bröstet. Hade gått ner ca 3 cm på alla ställen..=) Har faktiskt märkt att magen blivit mindre, låren och rumpan däremot ser jag ingen skillnad på..hmm måste träna mer!

Tittade på the hills förut...tyckte stephenie såg så annorlunda ut mot vad hon brukar, undrade om hon fixat läpparna eller näsan..men sen såg jag att hon bara gått ner i vikt..och inte lite heller, hon ser sjukt mkt bättre ut nu!!

Somnar jag inte allt för sent inatt så ska jag försöka gå på  spinning imorn kl 10.00!
Nu ska jag tvätta å sen titta på idol!

Stephenie från the hills

idag gick d skit! skulle hem till några kompisar för middag, åt sås potatis, fläskfilé, och en massa bakverk...suuuuck, sen när ja kom hem åt jag lite fetaost och tomat också... nej idag blev ingen bra dag. kommer säkert inte ha gått ner något till onsdag. men åååh, va ska jag göra! Det jobbiga är att jag kämpar nu i en vecka men vet att när jag åker hem på onsdag är det 2 veckor med onyttig mat, ibland känner jag att det inte ens e värt att banta den här veckan för jag kommer ändå äta n'är ja ska hem...men antar att det är bättre än ingenting.

Förlåt för att jag inte är så aktiv på min blogg. Har ingen ork eller lust =/
Det går hyffsat för mig iaf, tränat inte så mkt som jag borde men maten går bra iaf. Jag ska till pojkvännen och familjen om en vecka, har tänkt att inte väga mig på hela veckan och se om jag ser nån skillnad nästa onsdag-morgon...Hoppas!!!

Nu blir det spinning och en solning =)
Puss

Nu är jag ensam igen, min syster har åkt hem och det känns jävligt tungt! Har varit hur kul som helst att ha henne här, slippa vara ensam och ha någon att prata med! Sen var det ju d här me vikten, har ätit onyttigt nu i ca 2 veckor och tänkte ta tag i skiten igen imorn! Hoppas det går vägen, orkar verkligen inte vara såhär tjock mer!

Så..imorn kör jag!

Om några timmar kommer min syster =)
Har städat å donat här hemma...nu ska jag bara vänta...ååh d ska bli så kul!
Hörs om en vecka, tror hon åker hem nästa tisdag!

Det är väldigt mycket i skolan nu, så maten och träningen har gått sådär.
Var på spinning igår men åt dock ganska mkt under dagen.... Idag har jag varit i skolan hela dagen så tränignen uteblev. Nu ska jag fixa lite middag å sen städa inför mitt besök imorn...weee längtar så mkt till imorn, ska bli så kul å träffa min syster å festa järnet i helgen :D

Matintag:
Frukost: yoghurt och müsli
Lunch: kycklinggryta med matvete
Middag: mozzarella sallad
Övrigt: vindruvor

Kommer som sagt inte kunna blogga under tiden hon är här..men vi hörs om ca 1 1/2 vecka! Kämpa på tjejer!

Gud vad det gått dåligt idag, känns som det enda jag gjort idag är att äta å äta å äta.
Gick upp imorse  och körde spinning, det är väl det enda positiva med den här dagen =(
Har inte ätit spec onyttigt men bara väldigt mkt och ofta. Vet inte varför, blev väl bara sjukt less!
Hoppas på nya tag imorgon. Dock får jag besök av min syster på tisdag..sjuuuuuukt kul! Vi har inte setts på 2 månader för att vi bor så långt ifrån varandra. men nu ska hon vara här i 1 1/2 vecka och det betyder onyttig mat! Hon äter verkligen onyttigt varje dag och går inte upp ett kg, fattar inte vaför. och då är vi ändå tvillingar, vi har itne alls samma kropp, hon e smal ja e tjock. Iaf, jag kommer säkert äta maten vi lagar och då kommer det knappast bli soppa eller sallad...får se hur det går. Hoppas jag inte går upp allt för mkt! JAg kommer iaf inte kunna blogga under tiden hon är här. Vill inte att hon ska veta om min blogg...frågan e va ja ska göra me alla era bloggar jag läser, dom finns ju på min  dator..hmm.

Nu ska ja glo på tv:n, vägde förrsten samma som igår, alltså 67.7 kg imorse! kommer garanterat väga mer imorn efter den här dagen =(

Skönt med helg! Är väldigt taggad för utgång imorn men ska inte! Onödiga kalorier och onödigt ätande på bakis-söndan!

Maten idag har varit ok, är dock sjukt hungrig/sugen på nåt nu men ska försöka inte äta något!
Börjar känna mig less på bantningen, men ska inte ge upp!
Ska handla imorn och köpa keldas tomatsoppa 3% fett, en portion e typ 200-250 kcal =) Super bra ju!

Får se om ja orkar mig upp till spinningpasset imorn, börjar kl 9..så jäkla tidigt, var så sjukt trött imorse så jag vet inte om ja pallar =( vi får se!

Vikt imorse: 67.7 kg

Matintag:
Frukost: yoghurt och müsli
Lunch: köttfärs"gryta" med sallad
Middag: texmex soppa
Övrigt: fruktsallad och cola light

Tänkte på en sak idag. Jag är 1 kg ifrån min lägsta vikt, som jag vägde i sommras. Tror jag vägde 66.8 kg som lägst...1 kg är ju ignenting, men shit vad mkt fetare jag är. Måste bero på att jag tränade massa förut och fick en massa muskler. För nu är hela min kropp endast en stor fettklump. Måste försöka träna mer helt enkelt!

Körde ett spinningpass förut och tog ut mig totalt...me like! Dock blir jag jämt så himla hungrig efter att jag tränat och även fast jag ätit nu efteråt så är jag fortfarande hungrig..men ja ska inte äta! Får bli en morot isåfall.

Matintag:
Frukost: yoghurt och müsli
Lunch: kycklinggryta med fullkornsris
Middag: kycklinggryta med fullkornsris

Vikt imorse: 67.7 kg.

Nu blir det idol å sen lite plugg!
<3

Gud vad trött jag är i huvet! Har varit i skolan och pluggat hela dagen och nu börjar det kännas rejält i huvet, skulle kunna lägga mig i sängen å däcka på en gång!

Har inte blivit någon motion idag men maten har gått bra iaf, vikt imorse var 67.8 kg =)

Matintag:
Frukost: yoghurt med müsli
Lunch: -
Middag: tonfisk i sataysås med maj och lite fullkornsris
Övrigt: vindruvor och en banan

Hoppas det går bra för er alla, kämpa på!

Trodde den skulle gå bra idag men tanke på att jag inte ätit så mkt. Men åt antagligen för lite så blev ashungrig för en timma sen =( Kunde inte hålla mig så var tvungen att käka 2 knäckemackor med stekt ägg..bläää säger jag bara. Vill spy men nej nej!!! Suck att jag inte kan stå emot.
Ny dag imorn.

Fyfan vilken natt asså! Jag kunde bara inte sova....somnade kl halv fem. Fattar inte vad problemet e och jag fattar heller inte vad mina grannars problem är, det var nån idiot som hade för sig att möblera om kl halv 3 på natten!?

Så min dag idag har blivit helt fuckad, sov till kl 13.00 sen har jag varit helt apatisk känns d som :P
Orkade inte spinning heller, istället åkte jag iväg å köpte mig en cykel! =)

Vågen var väldigt snäll imorse och visade 67.9 kg. Hoppas jag inte gått upp allt för mkt till imorn!

Matintag:
Frukost: yoghurt och müsli
Lunch/middag: 2 matsekdar fullkornsris och en slev köttfärsgryta + lite sallad och tomat
Övrigt:??? kanske några morötter

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det att ligga framför soffan hela kvällen och glo på tv, men jag borde igentligen plugga...men ja ooorkar inte!

Spinningen igår gick bra, kändes igenting i knät som tar var! Tar en vilodag idag men imorn sätter jag mig på cykeln igen :)

Imorse stog vågen på 68.8 kg. Vill vara under 68 nuuuuu!
HAr konstigt nog inte varit hungrig på hela dagen idag, jävligt skumt med tanke på att jag bruka vara vrålhungrig efter en hel dag i skolan !?
Funderade länge på om ja skulle skippa maten helt å hållet idag men tror inte att det är bra för förbränningen å så kanske jag överäter imorgon lr nåt? äh ja vet inte. Åt iaf 2 matskedar fullkornsris och en slev köttfärs med bönor,rivna morötter, tomaskross och lök. Var svingott!
Så mitt matintag idag ser ut såhär:
Frukost: yoghurt och müsli
Lunch: -
Middag: köttfärsgryta med fullkornsris

Gud vilken slapp dag det var igår....gick typ inte utanför dörren, förutom när jag skulle röka förstås.
Maten igår var väl ok. Åt det vanliga tilll frukost, till lunch blev det kycklinggryta av linser, krossade tomater och kokosmjölk och middag blev texmexsoppa. Sen åt jag även vindruvor på kvällen till filmen!

Har ju inte tränat något pga mitt knä men ska testa ett spinningpass nu om ca 20 min.

Matintag idag:
Frukost: yoghurt med müsli
Lunch: tonfisk i sataysås + ca 2 matskedar fullkornsris
Middag: kycklinggrytan jag åt igår + bönor

Nu måste ja skynda mig till gymmet!