Ledig
Idag har varit en riktigt slapp dag, hade inga föreläsningar i skolan idag så jag tog sovmorgon, sov till kl 11.00, riktigt skönt med tanke på mina sömnproblem!
Ingen träning idag, har fortfarande ont i knät....hoppas det inte är allvarligt!
Maten idag har gått bra och vågen visade ett positivt resultat...68.8 kg. Skönt att se 8:an men ska inte bli alltför exalterad, känner på mig att det vara vad en tillfällighet och imorn när jag väger mig kommer den säkert visa 69+.
Matintag:
Frukost: yoghurt och müsli
Lunch: linssoppa
Middag: linssoppa
Övrigt: vindruvor
Ingen träning idag, har fortfarande ont i knät....hoppas det inte är allvarligt!
Maten idag har gått bra och vågen visade ett positivt resultat...68.8 kg. Skönt att se 8:an men ska inte bli alltför exalterad, känner på mig att det vara vad en tillfällighet och imorn när jag väger mig kommer den säkert visa 69+.
Matintag:
Frukost: yoghurt och müsli
Lunch: linssoppa
Middag: linssoppa
Övrigt: vindruvor
Kommentarer
Postat av: Mikkan
Men dem dära sista kilona behöver man ju egentligen inte ha allt för bråttom med heller.. ^^
Vet egentligen inte vad min taktik är, går mkt och joggar då och då. Sen så räknar jag kalorier, men de sker automatisk i mitt huvud oftast. Kan liksom inte låta bli att inte göra de. De är som att försöka att inte läsa texten på en skylt man har framför sig eller något ^^
Helst vill jag ligga på 1200-1300 kcal per dag, inte mera för jag är LIVRÄDD att förbräning ska sjunka ^^
Själv?
Trackback
