Usch!
Åt nyss en kycklingfilé som jag stekte i olja och sen gröna sparrisar som jag också stekte i olja..kändes väldigt fett med all olja. Klart att det inte direkt är en onyttig måltid men som sagt, oljan kändes jävligt flottig!
Det kommer säkert visa sig på vågen imorn, hade velat se siffror under 73 kg imorn men det känns inte så realistiskt. Nej imorn ska jag verkligen försöka äta bättre, ingen stekt mat imorn!
Matintag idag:
Fukost: yoghurt och müsli
Lunch: kycklingsallad med fullkornspasta
Mellis: en banan och en kopp kaffe
Middag: kyckling och sparris
Motion: en timma på bandet
Imorgon har jag bestämt mig för att mäta mig...ska mäta mage, rumpa och lår, så jämför jag mina mått
Vill bara säga till alla ni söta tjejer som läser och kommenterar mina inlägg; tack! Ni förstår inte hur mycket ni stöttar och hjälper mig, är verkligen tacksam för att ni finns! Skulle inte klara mig utan era gulliga ord!
Jämför inte dina mått för ofta! :)Jag jämför mina en gång i månaden, lättare att se resultat då. Dessutom är ju vi tjejer oftast större en period i månaden, så från vecka till vecka kan det ju bli felaktigt :)
olja en är bra sorts fett.
Fett löser fett har du kanske hört talas om?
Jag har hört att steka maten i olja kan hjälpa en att gå ner i vikt.
oh my dear... jag väger lika mycket som dig.
det känns bra att någon är som mig
puss, och förresten; vi kommer att klara det babe
kämpa på! <3
Just nu pendlar jag mellan 69 - 73, ganska jobbigt.
bli inte förvånad, men mitt mål är 50-55.
jag är 1,63 ungefär, vill komma upp i 1,70 vilket jag tror att jag gör om jag når mitt viktmål. själv då?
puss
hej!
Om det är olivolja är det bra! jag äter en halv tesked olivolja om dagen.
För att inte bli "ful". Alltså det är bra för vårt utseende och kropp då det innehåller massa nyttiga ämnen vi behöver.
Sen efter att du har stekt kan du lägga allt på hushållspapper i några sekunder.
Då rinner allt överflödigt fett av!
Lycka till! kram!
hej!
Om det är olivolja är det bra! jag äter en halv tesked olivolja om dagen.
För att inte bli "ful". Alltså det är bra för vårt utseende och kropp då det innehåller massa nyttiga ämnen vi behöver.
Sen efter att du har stekt kan du lägga allt på hushållspapper i några sekunder.
Då rinner allt överflödigt fett av!
Lycka till! kram!
Ja när vi är under 70 kg får vi festa till det med ljusa lite slitna jeans! Haha! =) Vi fixar det här.
Universitetsstudier är livsfarligt! Måste säga att det ska bli rätt skönt att börja ett "vanligt" liv snart, förhoppningsvis med fint jobb och mysig ny lägenhet att inreda. :)
